अरोमाथेरपीसह तुमचा वेलनेस जर्नी किकस्टार्ट करा

संकल्प करण्याची आणि नवीन निरोगी दिनचर्या स्थापित करण्याची ही वेळ आहे.तुम्ही स्वयं-सुधारणेच्या प्रवासात कुठेही असल्यास, तुमच्या तंदुरुस्तीच्या उद्दिष्टांना किकस्टार्ट करण्यासाठी आवश्यक तेले वापरली जाऊ शकतात.
अरोमाथेरपी का?
संपूर्ण इतिहासात, लोकांनी मानसिक आणि शारीरिक उपचारांसाठी निसर्गाकडे पाहिले आहे.अरोमाथेरपीमध्ये कठोर रसायनांपासून मुक्त, विश्रांतीचे वातावरण तयार करण्यासाठी वनस्पतींमधून मिळविलेले आवश्यक तेले वापरतात.उदाहरणार्थ, आराम, उपचार आणि स्वत: ची काळजी घेण्यासाठी स्पा उपचारांदरम्यान अरोमाथेरपीचा वापर करतात.
अरोमाथेरपीसह तुमचा निरोगी प्रवास सुरू करण्यात तुम्हाला मदत करण्यासाठी आम्ही आमच्या तीन आवडत्या उत्पादनांची यादी तयार केली आहे.ही यादी तुम्हाला अरोमाथेरपीची सुरुवात कशी करावी हे शिकवेल आणि तुमच्या जीवनशैलीत काय चांगले काम करते हे शोधण्यात मदत करेल.

जाता जाता रोल करा
अरोमाथेरपीचा आनंद घेण्यासाठी तुम्हाला स्पामध्ये जाण्याची गरज नाही.Airomé Deep Soothe Blend सह दिवसाच्या कोणत्याही वेळी वनस्पती-चालित तेलांचा आनंद घ्या.तेलांचे हे आरामदायी मिश्रण म्हणजे बडीशेप, तुळस, कापूर, निलगिरी, लॅव्हेंडर, संत्रा, पेपरमिंट, रोझमेरी आणि हिवाळ्यातील हिरवे यांचे पुदीना आणि थंड मिश्रण आहे.
मिश्रणाचा सुखदायक सुगंध तुमचे घर भरण्यासाठी डिफ्यूझर वापरून पहा.नेब्युलायझिंग डिफ्यूझर्स उष्णता वापरत नाहीत आणि सुरक्षित आणि वापरण्यास सोपे आहेत.
तुम्ही Airomé Deep Soothe Blend थेट तुमच्या त्वचेवर मिश्रणाच्या रोल-ऑन आवृत्तीसह लागू करू शकता, दुखत असलेल्या स्नायूंवर किंवा सांध्यावर हलक्या मसाज म्हणून.
मूड सेट करा
2022 च्या अभ्यासानुसार, "...लिंबूवर्गाला आनंददायी सुगंध असतो आणि ते आरामदायी, शांत, मनःस्थिती वाढवणारे आणि उत्साहवर्धक प्रभाव देतात."

शुगरेड सायट्रस 14 औंस मेणबत्ती ही दुहेरी विक, सोया मेणबत्ती आहे जी द्राक्ष, संत्रा आणि व्हॅनिला यांच्या चमकदार मिश्रणाने बनविली जाते.या उपचारात्मक मेणबत्तीमध्ये लिंबूवर्गाच्या दोन वेगवेगळ्या प्रकारांसह, मेणबत्तीच्या उबदार चकाकी आणि उत्साहवर्धक सुगंधाने तुम्ही तुमच्या घरात मूड सेट करू शकता.
ज्वालारहित अनुभवासाठी, त्याऐवजी उबदार दिवा वापरून पहा.मेणबत्तीचे उबदार दिवे कोणत्याही धूर किंवा काजळीशिवाय मेणबत्ती गरम करून तुमचे घर सुगंधित करू देतात.उबदार दिव्यांच्या अनेक डिझाईन्स आणि शैली उपलब्ध आहेत, जेणेकरुन तुमच्या जागेत आणि वातावरणाला सर्वात योग्य काय आहे ते तुम्ही शोधू शकता.
आराम करा आणि आराम करा
धकाधकीच्या दिवसानंतर, विश्रांतीसाठी आमंत्रण देणारी जागा तयार करण्यासाठी तुमच्या सकाळच्या किंवा संध्याकाळच्या शॉवरमध्ये युकॅलिप्टस आवश्यक तेल घालण्याचा प्रयत्न करा.फक्त तुमच्या शॉवरच्या तळाशी दोन किंवा तीन थेंब टाका.शॉवरच्या उष्णतेमुळे तेलाची बाष्पीभवन होण्यास मदत होते, ज्यामुळे थंड श्वासोच्छवासाची भावना आणि स्पा स्टीम रूमचा वास येतो.

तुम्ही रीड डिफ्यूझरसह कधीही आवश्यक तेलांच्या सुगंधाचा आनंद घेऊ शकता.रीड डिफ्यूझर्स साध्या, सजावटीच्या प्रसारासाठी रॅटन रीड वापरतात जे काहीही न करता छोट्या खोलीत किंवा जागेत परिपूर्ण सुगंध आणतात.
तुमची निरोगीपणाची उद्दिष्टे साध्य करा
अरोमाथेरपी या नवीन वर्षात निरोगीपणा वाढवण्याचा एक सोपा, नैसर्गिक मार्ग आहे.आम्हाला आशा आहे की अरोमाथेरपी सुरू करण्यासाठी आमच्या सूचना ऐकून तुम्हाला आनंद झाला असेल आणि तुम्हाला तुमच्यासाठी सर्वात चांगले काय मिळत नाही तोपर्यंत वेगवेगळी तेले आणि प्रसार पद्धती वापरून पहा.स्वत: ची काळजी आणि निरोगीपणाच्या शक्यता अंतहीन आहेत!